Ako môže kľačiak efektívne znížiť zdravotné problémy zamestnancov spôsobené dlhým sedením?

V odvetviach, kde ľudia sedia a pracujú dlhú dobu, ako je IT, administratíva atď., Ako môže kľačiacka stolička efektívne zvýšiť krvný obeh v dolnej časti tela, a tým zmierniť zdravotné problémy spôsobené dlhodobým sedením zamestnancov? čas?

The Kreslo na kolená je kancelárska stolička určená na zlepšenie držania tela pri sedení a podporu krvného obehu. V odvetviach, kde ľudia sedia dlhú dobu, ako je IT a administratíva v kancelárii, môže používanie tejto stoličky účinne zmierniť zdravotné problémy spôsobené dlhým sedením. Tu je podrobné vysvetlenie toho, ako kľačiak účinne zvyšuje krvný obeh v dolnej časti tela a zmierňuje súvisiace zdravotné problémy:

Zmeňte svoju polohu pri sedení: Na rozdiel od tradičných kancelárskych stoličiek, Kneeling Chair nabáda používateľov, aby pracovali s mierne pokrčenými kolenami a zadkom čiastočne posadeným na stoličke. Táto poloha môže udržiavať určitý uhol medzi stehnami a zemou, čím sa znižuje tlak na sedací nerv a pomáha sa zlepšiť držanie tela pri sedení.

Rozdeľuje tlak: Kľačiačky sú navrhnuté tak, že váhu čiastočne nesú stehná a kolená a nie boky. Toto rozptýlenie tlaku pomáha zmierniť tlak na chrbticu, dolnú časť chrbta a boky, čím znižuje bolesť a nepohodlie spôsobené dlhším zotrvaním v rovnakej polohe.

Podporte krvný obeh: Špeciálna poloha kľačiacej stoličky môže podporiť krvný obeh v dolnej časti tela. Vďaka mikrokontrakcii svalov nôh a zmene uhla kolena môže krv prúdiť plynulejšie do dolných končatín, čím sa znižuje riziko stázy krvi a kŕčových žíl spôsobených dlhodobým sedením.

Zvýšená bdelosť: Používanie kľakacích stoličiek vyžaduje, aby zamestnanci udržiavali určitú úroveň fyzickej bdelosti, pretože na udržanie rovnováhy si vyžaduje väčšie zapojenie svalov ako tradičné polohy sedenia. Táto bdelosť pomáha znižovať únavu a ospalosť spôsobenú dlhou prácou.

Prispôsobenie pracovnej polohy: Dizajn kľakacích stoličiek často obsahuje aj funkcie nastavenia výšky a uhla, ktoré zamestnancom umožňujú nastaviť výšku a uhol sklonu stoličky podľa ich výšky a pohodlia, aby si našli pracovnú polohu, ktorá im najviac vyhovuje.

Napriek mnohým výhodám kľakačiek nie sú vhodné pre všetkých pracujúcich. Napríklad zamestnanci s problémami s kolenami alebo so zraneniami nemusia byť pre tento typ stoličky vhodní. Preto sa odporúča, aby sa zamestnanci predtým, ako sa rozhodnú použiť kľakaciu stoličku, poradili s lekárom alebo odborníkom. Navyše, aj keď používate stoličku na kolenách, mali by ste sa vyhýbať dlhému pobytu v rovnakej polohe a vstávať a pohybovať sa vo vhodných časoch, aby ste ešte viac podporili krvný obeh a znížili tlak na telo.

DOMÁCA KANCELÁRIA NASTAVITEĽNÉ ERGONOMICKÉ KOLENÁCIE STOLIČKO z PU KOŽE