Otvorený uhol bokov je kľúčovou charakteristikou kľakacích stoličiek a je dôležitým aspektom ich ergonomického dizajnu

Kľúčovou charakteristikou je otvorený uhol bedra kľačiace stoličky a je dôležitým aspektom ich ergonomického dizajnu. Vzťahuje sa na uhol vytvorený medzi stehnami a hornou časťou tela pri sedení na kľačiacom kresle. Tu je bližší pohľad na koncept otvoreného uhla bedrového kĺbu v kľakacích stoličkách:

Panva naklonená dopredu: Keď sedíte na tradičnej stoličke, panva je často v neutrálnejšej alebo mierne naklonenej polohe. To môže viesť k zhrbenému držaniu tela a zvýšenému tlaku na spodnú časť chrbta.

Zvýšená flexia bedra: V kľakacej stoličke je sedadlo naklonené dopredu pod uhlom približne 20 až 30 stupňov. Tento dizajn povzbudzuje používateľa, aby sedel s panvou naklonenou dopredu, čím sa vytvára otvorenejší uhol v bokoch. Táto zvýšená flexia bedier pomáha udržiavať prirodzenú krivku chrbtice a podporuje vzpriamenejšie držanie tela.

Znížený bedrový tlak: Naklonením panvy dopredu otvorený uhol bedra znižuje tlak na driekovú chrbticu (dolnú časť chrbta). To môže byť prospešné pre jednotlivcov, ktorí pociťujú bolesť v dolnej časti chrbta alebo nepohodlie pri dlhšom sedení.

Zapojené základné svaly: Sedenie na kľačiacom kresle si vyžaduje zapojenie základných svalov, aby sa udržala rovnováha a stabilita. Otvorený uhol bedier povzbudzuje používateľov, aby používali brušné a chrbtové svaly, čím podporuje lepšie držanie tela a znižuje námahu dolnej časti chrbta.

Zlepšená cirkulácia: Otvorený uhol bedra môže tiež pomôcť zlepšiť cirkuláciu v nohách. Vďaka menšiemu tlaku na zadnú stranu stehien a zlepšenému prietoku krvi môžu používatelia pocítiť zníženú únavu nôh a nepohodlie počas dlhšieho sedenia.

Prirodzené zarovnanie chrbtice: Kľačiačky majú za cieľ vyrovnať chrbticu do prirodzenejšej a zdravšej polohy. To môže znížiť riziko vzniku nesprávnych sediacich návykov, ktoré časom vedú k problémom súvisiacim s držaním tela.

Je dôležité poznamenať, že aj keď môžu stoličky na kolená poskytnúť ergonomické výhody pre niektorých používateľov, nemusia byť vhodné pre každého. Jedinci s určitými zdravotnými problémami alebo problémami s pohyblivosťou by sa mali pred použitím kľakačky poradiť so zdravotníckym pracovníkom. Používateľom môže navyše chvíľu trvať, kým sa prispôsobia jedinečnej polohe sedenia kľačiacej stoličky, preto sa odporúča postupné používanie a správne nastavenie stoličky pre optimálne pohodlie a podporu držania tela.